註意:水果不要亂吃!要分清寒熱!

2017/10/27 13:37
     炎熱的夏季到來,大量的鮮果隨之上市了。   水果雖好,可不能亂吃。   因為它們也有寒熱屬性,需要與人體的體質相符。   水果沒有最好,適合自己的才是好水果!   盡管初夏很多水果剛上市,卻已經有不少人吃出問題。如吃杏過多而上火,出現頭暈、胃疼、流鼻血等癥狀去醫院就診。   雖說夏天正是吃水果的旺季,而且水果中富含的維生素、水分和礦物質,對人體健康非常有益。   但是,從中醫營養角度來說,水果是分寒、熱的,如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果,食用不..

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